第98节

有运气不好的，透过骨骼缝隙被打中了内腑要害，那也得死。
不过相对来说，三品武者，比一二品武者防御力要强的多，防御面也大的多。
下三品武者，以淬炼四肢骨和躯干骨为目标。
至于颅骨，太过危险，书上也没说什么时候开始淬炼。
关于三品以上境界的修炼，书上也没介绍，《基础修炼法》便是以下三品修炼为主。
……
书本不薄，方平看了很长时间，也没看完。
不过后面主要内容，都是介绍四肢骨和躯干骨的淬炼，和方平关系不大。
现在的方平，只需要了解前面的内容就行。
增长气血，淬骨，突破武者！
《基础修炼法》当中有一篇《淬炼法》，就是为方平这些非武者准备的。
气血达到110卡，就可以修炼《淬炼法》，淬炼气血和骨骼。
非武者气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。
而《淬炼法》其中一个功效，就在于压缩气血。
原本和海绵一样的气血，可以进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
这时候，不需要深层次的骨骼淬炼。
当你的气血和骨骼强度，都觉得无法增长了，这时候就可以考虑突破武者了。
不过这种突破，风险也比较大。
有些人自认为自己已经达到极限，骨骼强度足以承受气血冲击。
实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈。
要不气血冲击力超过骨骼承受力，这时候，才是真正的危险，每年爆体完蛋的不是没有。
“《淬炼法》配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”
看到《淬炼法》介绍中的说法，方平又拿起了另一本必修课——《桩功十六式》。
这本书，说的是站桩的方式。
站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的16种站桩功。
多年试验下来，这16种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。
有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。
光是入门，短的三五年，长的十年八年。
最后效果就算比其他桩功要好，可你十年八年练下来，别人都三四品了，你还没入武道，练了也白练。
方平没细看，简单看了看16种站桩的名称。
无极桩、浑圆桩、三体式、马步桩……
每种桩法，都有详细的介绍，基础的锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。
16种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。
……
简要看了一遍，方平没再继续看书。
闭目沉吟片刻，方平轻声道：“《淬炼法》+桩功+药补，这就是一般非武者包括武者的主要修炼方式。
非武者，不用考虑实战。
实战课程，等成为正式武者才会教授，包括拳法、腿功、冷兵器……
这些可以任选。”
“《淬炼法》没的选，桩功的话，可以挑一种和后续有关的。
一品境是淬炼上肢还是下肢，这时候选择的桩功不同，在一品境的进度就有可能出现差距。
我的目的是淬骨，气血我倒不用在乎。
而淬骨，以消耗气血为主，蕴养骨骼。”
“这么说……”
方平眼睛忽然有些发亮，常人淬骨，因为气血不足，很难短时间出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期、融合期。
一颗气血丹吃下去，一般情况下，普通人需要耗费半个月以上才能吸收消化。
吃多了，还容易出现抗性。